Préparation mentale

Se préparer mentalement
Pour réussir

 
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Dans quelles situations ?


Toute situation à fort enjeu, qui me met la pression et peut augmenter mon stress et figer mon potentiel.
 
Exemple :
 
  • Une présentation à un examen
  • Un entretien d’embauche
  • Une présentation orale
  • Une audition professionnelle devant son patron
  • Tout autres défis.

Vous souhaitez vous préparer ? Contactez-nous

 

Dans quel but utiliser la préparation mentale ?

 
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Se préparer pour réussir: quadruple préparation au service de la performance.
 
 
  • Développer l’ensemble des habiletés mentales
  • Gérer le stress
  • Augmenter la confiance en soi
  • Se fixer des objectifs difficiles mais réalistes
  • Développer la motivation
  • Optimiser la concentration
  • Renforcer la cohésion de groupe
  • Développer le leadership
  • Améliorer la communication au sein d’une équipe

Mécanisme


« La préparation prime l’action, trop de préparation tue l’action »
 
 
 
La pression d’enjeu fabrique les défaites / Le plaisir du jeu engendre les victoires


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